Qué llevar a la Ruta del Oso

Imprescindibles para ir en bici

En bici, la mochila se queda en lo básico: agua, comida, capa de lluvia y una prenda extra para los túneles. El casco, el mapa, el seguro, las herramientas y la asistencia en ruta van incluidos con la bici de alquiler, así que no cargues con nada de eso.

Tampoco hace falta ropa técnica. El plan clásico son 18 km de Entrago a Buyera en 2-3 horas, con una pendiente media del 1,5% en suave bajada y firme de zahorra compactada: cualquier ropa deportiva cómoda sirve, sin culotte ni maillot.

Y el traslado de vuelta desde Buyera también entra en el alquiler, así que la logística no ocupa sitio en la mochila.

• Agua: mínimo 750 ml por adulto. Hay cuatro fuentes en la ruta (Entrago, Proaza, Buyera y Tuñón), pero no una en cada kilómetro.
• Comida sencilla: bocadillo, fruta o frutos secos. El bar de Buyera es de temporada; fuera de verano no cuentes con él.
• Capa de lluvia ligera, siempre. Es el objeto que más se olvida y esto es Asturias: el cielo azul de la mañana no firma nada.
• Manga larga fina: la senda cruza más de 30 túneles y dentro la temperatura baja 4-5 grados respecto al exterior.
• Crema solar y gafas: los tramos abiertos del valle pillan el sol de cara a mediodía.
• Móvil cargado: para las fotos del cercado osero y para llamar a la asistencia si pinchas o te surge un problema.
• Botiquín mínimo: unas tiritas ocupan nada y resuelven los roces de un día de pedales.

Si vas con niños, añade una muda de recambio y snacks extra: se manchan, sudan y comen más de lo previsto. El remolque infantil (de 1 a 5 años, dos plazas y hasta 30 kg) y la silla portabebés se alquilan junto con las bicis; tienes las opciones explicadas en la guía para ir con niños.

Imprescindibles para ir andando

Andando, el equipo cambia poco: unas zapatillas deportivas con suela dibujada bastan, porque el firme de zahorra compactada y la pendiente media del 1,5% no piden botas de montaña. Lo que sí cambia es la cantidad de agua y comida, porque pasarás más horas en la senda.

Ajusta la mochila al tramo: la circular de Proaza son 5 km y hora y media; de Entrago a Buyera, 18 km y 4-5 horas; la senda completa, 22 km y 5-6 horas. Los tiempos por tramo los tienes desglosados en cuánto se tarda.

• Zapatillas ya rodadas: estrenar calzado en una marcha de 18 km es la receta clásica de las ampollas.
• Agua según distancia: 750 ml valen para las circulares cortas; para la senda completa, duplica, porque entre fuente y fuente hay varios kilómetros.
• Bocadillo para las versiones largas: los merenderos de Buyera, en el km 18, son la parada natural para comer.
• Capa de lluvia y manga larga, igual que en bici: los túneles refrescan lo mismo a pie.
• Con bebé, carrito todoterreno con ruedas de 30 cm o más; uno urbano de rueda pequeña sufre en la zahorra. Más detalle en la senda a pie con niños.
• Con perro: correa (obligatoria, con multas de hasta 300 euros), agua extra, comedero plegable y bolsas. Las normas completas están en la guía con perro.

Lo que puedes dejar en casa

Tan útil como la lista de lo que llevas es la de lo que sobra. La Ruta del Oso es una vía verde llana y sin coches, no una ruta de montaña, y el alquiler ya resuelve la mitad del equipo.

• Casco, mapa y seguro: van incluidos con cada bici, igual que las herramientas y la asistencia en ruta.
• Frontal o linterna: los túneles llevan farolas solares, incluido el mayor, de unos 300 m.
• Rodilleras y coderas: con una pendiente media del 1,5%, no las vas a necesitar.
• Zapatillas con calas: cualquier deportiva agarra bien sobre la zahorra compactada.

Con la mochila resuelta, solo queda poner fecha y reservar. Las tarifas de cada bici y complemento están en la página de precios, y la recogida se hace en un único punto de Entrago, en el Polígono de Pradacón.